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枸杞小米山药糊
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小蔡一碟宁攲自

山药枸杞小米粥营养丰富,喝着味道很香,肠胃不好的人可以试试

时间:30分钟-1小时
食材
小米 50g
枸杞 15g
铁棍山药 150g
水 1500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    用料：小米50克，铁棍山药150克，枸杞15克，水1500毫升
  • 步骤 2/14
    小米洗净
  • 步骤 3/14
    加入清水浸泡至涨发
  • 步骤 4/14
    山药洗净，切小片
  • 步骤 5/14
    将滤布套在滤网上，装入豆腐机打浆桶
  • 步骤 6/14
    倒入所有材料
  • 步骤 7/14
    加入清水
  • 步骤 8/14
    盖好盖子
  • 步骤 9/14
    装入机座
  • 步骤 10/14
    启动豆浆功能
  • 步骤 11/14
    打浆结束，取下打浆桶
  • 步骤 12/14
    揭盖
  • 步骤 13/14
    取走滤网
  • 步骤 14/14
    倒出
小贴士

水的用量可以根据自己喜欢的浓稠酌情增减。

饮用时可以根据自己口味加糖调味。

发布于 2019-12-26
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