Name: 烤秘制酱汁蔬菜
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 卷心菜 1个; 胡萝卜 1根; 红皮土豆 500g; 黑胡椒 适量; 盐 适量; 橄榄油 80ml; 无盐黄油 80ml; 芥末 30ml; 蒜末 6g; 韭菜 30ml; 莳萝籽 6g

烤秘制酱汁蔬菜

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语竹徒手敬岁月

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微博：jojogirls娇娇，红皮土豆富含原花青素和大量微量矿物质元素,具有补血护心,防癌抗癌,延衰老,美容护肤,补肾壮阳,防中风,防治高血压和心脏病的功效,营养价值非常突出,食疗效果非常明显。莳萝籽具有清凉的芳香气味可直接用作汤,色拉,肉类等菜肴中的配菜,常在面包,蔬菜，尤其是黄瓜,马铃薯,腌菜及鱼类食品中应用,莳萝叶作鱼类佐料时,可使鱼肉滑嫩爽口,有助于消化,莳萝又有“鱼之香草”之称。有健脾,开胃,整肠及利尿的作用。

时间:30分钟-1小时

食材

卷心菜 1个

胡萝卜 1根

红皮土豆 500g

黑胡椒适量

盐适量