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黄油杏鲍菇
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矫孛蚊缎嫡

做最美丽的女神，吃出健康和美丽，才能邂逅美好的事情。

时间:10-30分钟
食材
杏鲍菇 250g
黄瓜 250g
黄油 适量
盐 适量
黑胡椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材 杏鲍菇、新鲜黄瓜 调味 黄油、盐、黑胡椒
  • 步骤 2/8
    将杏鲍菇清洗干净,擦干水分,切成3mm厚薄片
  • 步骤 3/8
    平底锅预热，抹上一层黄油
  • 步骤 4/8
    完全融化后，转小火，将杏鲍菇铺于锅中
  • 步骤 5/8
    撒上一层薄盐，再撒上一层黑胡椒碎，煎半分钟到1分钟即可
  • 步骤 6/8
    将杏鲍菇片翻面，再撒上一层薄盐和黑胡椒碎
  • 步骤 7/8
    略煎半分钟到1分钟即可出锅装盘码在黄瓜片上
  • 步骤 8/8
    姑娘们，趁热吃。
小贴士

春季流感多发，食用菌菇能够提高身体免疫力，当然，大部分菌菇富含蛋白质，但脂肪含量极其低，所以爱美想要保持完美身材的你，可以多吃点菌菇哦！

发布于 2019-12-24
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