茶树菇眉豆红枣汤 - 茶树菇眉豆红枣汤的做法,茶树菇眉豆红枣汤怎么做好吃,茶树菇眉豆红枣汤的家常做法 - 京细菜谱

茶树菇眉豆红枣汤

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虐毁滔官延

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不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光。如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹！如果上厕所，会发现自己大便溏稀不成形。你需要告别湿体质了！

食材

茶树菇 20克

眉豆 20克

红枣 10克

枸杞 5克

龙眼肉 10克

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好食材；
步骤 2/9

眉豆浸泡2小时；
步骤 3/9

茶树菇浸泡2小时；
步骤 4/9

排骨飞水；
步骤 5/9

食材下锅，加2.5升冷水；
步骤 6/9

先用大火将汤煮开；
步骤 7/9

转小火煮2小时；
步骤 8/9

起锅前5分钟加枸杞；
步骤 9/9

加入适量盐。

小贴士

茶树菇、眉豆是祛湿的好食材，日常可以多煲这道汤来喝。

发布于 2019-02-16