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木瓜芡实糖水
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钠挡宜俸攀
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食材
木瓜 150g
芡实 30g
冰糖 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    木瓜去皮去籽，切成小块，备用锅中加入约800毫升清水。
  • 步骤 2/4
    将洗净泡好的芡实倒入锅中，搅拌均匀盖上锅盖将水烧开，转小火煮30分钟。
  • 步骤 3/4
    揭盖，在锅中倒入处理好的木瓜再盖上锅盖，用小火煮10分钟左右。
  • 步骤 4/4
    将冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全溶化。将煮好的糖水盛出即可。
小贴士

芡实宜用小火炖煮至烂熟，一次不要吃太多。

发布于 2018-08-29
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