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莲子白果糖水
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孤月今心锐

养胃养脾，晚上做宵夜，有助眠功效。

食材
去芯莲子 30粒
白果 100克
白糖 冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    取袋装莲子100克，加适量白糖拌匀后放入冰箱冰一夜。
  • 步骤 2/4
    莲子泡水2小时待用
  • 步骤 3/4
    电饭锅里放入莲子、白果和适量清水。用煲汤档煲约40分钟，再放入少量冰糖，再焖10分钟。
  • 步骤 4/4
    莲子粉，白果糯。甘甜回味。
发布于 2019-02-12
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