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牛油果+益力多+纯牛奶
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水蜜桃
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食材
牛油果 半个
益力多 一瓶
纯牛奶 250ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    先备好材料
  • 步骤 2/4
    把益力多和纯牛奶先放在杯子里面
  • 步骤 3/4
    只要用半个的量，先在牛油果上划小格子，然后用勺子把肉挖出来（牛油果一定要熟透，如果从皮按下去是软的，那就是熟了）
  • 步骤 4/4
    最后一步，是用果汁机搅拌10秒钟左右，出成品（记得，早晨空腹不能喝，对肠胃不好喔）
发布于 2018-06-22
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