香蕉牛油果华夫饼 - 香蕉牛油果华夫饼的做法,香蕉牛油果华夫饼怎么做好吃,香蕉牛油果华夫饼的家常做法 - 京细菜谱

香蕉牛油果华夫饼

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帖传说书酒风

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香蕉和牛油果都有很好的通便效果，牛油果被称为森林奶油，其多不饱和脂肪酸含量高，对降血脂有很好的效果，且是糖尿病患者的最好低糖高高脂肪的食物来源。

时间:10-30分钟

食材

香蕉半根

牛油果半个

全麦粉 90g

鸡蛋 1个

水 60g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好所有食材
步骤 2/9

将鸡蛋打入碗中并打散，将全麦粉粉倒入碗中搅拌均匀。
步骤 3/9

将香蕉、牛油果放入料理机中
步骤 4/9

兑入60g水打成汁
步骤 5/9

将打好的果汁倒入面粉糊中搅拌均匀。
步骤 6/9

机器提前预热2分钟，刷油
步骤 7/9

舀两勺放入华夫饼机中
步骤 8/9

盖上盖子两分钟即可
步骤 9/9

最后淋上酸奶，装饰上少许坚果即可完成

小贴士

华夫饼粉可用蛋糕粉和少许泡打粉代替

发布于 2018-11-03