轻食记，从春天开始，香蕉牛油果奶昔
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春节放假那几天，每天只次一顿饭。
也都是轻食。
一周多下来肠胃感觉很舒服 ，
没有办法不吃，只能是轻食，
这款奶昔味道很清新，也很甘甜。
冰箱冷藏风味更佳
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/4
纯牛奶400ML，牛油果半个，香蕉三根（我的 是小的，大的一根就可以），黄瓜小半根一点点就好，主要是起到清新的香气。 -
步骤 2/4
牛油果，香蕉，还有黄瓜切成小段
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步骤 3/4
把所有材料倒入豆桨机中
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步骤 4/4
按果汁分健，静静等待
发布于 2018-12-21
