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减肥海鲜沙拉
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江又灵重

之前吃沙拉都觉得沙拉酱容易发胖，少放又觉得不好吃，这款解决了这个问题。

食材
北极贝 10只
蟹柳 5条
生菜 半个
苦苣 随意
沙拉汁 日本酱油、醋、芥末
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    把生菜撕成小块、苦苣撕成小块。把北极贝抛开洗一下里面的泥沙。蟹柳撕成条.
  • 步骤 2/2
    沙拉汁：日本酱油、黑醋、芥末。调匀。没有黑醋放其他的醋也可以。
小贴士

这个沙拉把它放到冰箱里，冷藏一下效果更好。

发布于 2019-03-02
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