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三鲜烩鱼肚
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食材
干鱼肚
适量
火腿
适量
鸡脯肉
适量
冬笋
适量
青菜
适量
小料
葱姜
调料
盐糖味精
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
鸡脯肉改刀成片
步骤 2/9
火腿,冬笋切片
步骤 3/9
小料备用
步骤 4/9
鸡脯肉上浆
步骤 5/9
干鱼肚先用色拉油浸泡成透明状,在上锅用小火养,油温慢慢升高,鱼肚收缩,表面起泡捞出
步骤 6/9
用开水加食用碱浸泡回软
步骤 7/9
火腿,冬笋焯水
步骤 8/9
鸡脯肉滑油
步骤 9/9
炒香葱姜,加水烧开,捞出小料,放入火腿,冬笋,鱼肚调味烧制软烂 ,勾芡放入青菜即可装盘
发布于 2018-07-22
199
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