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空气炸锅多春鱼
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炯厮殉置遣

好吃！

食材
多春鱼 适量
橄榄油 （可不加）
生抽 少量
盐 少量
料酒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备材料（生抽没拍进去），鱼上淋料酒，生抽，盐，因为多春鱼本身盐味比较重 所以调味品要少加。橄榄油可以不放，放了后鱼不会那么干（虽然干的也很好吃）
  • 步骤 2/4
    空气炸锅180度 三分钟预热，把多春鱼放倒空气炸锅（正好把西兰花也放进去一起烤了，这样今天蔬菜就出来西兰花啦^_^ 西兰花洗干净什么都没加），现烤八分钟然后打开，翻面。
  • 步骤 3/4
    翻面完了之后，我又加入了豆腐…（能多吃一样就多吃一样…）再烤八分钟，视鱼数量适当调整，（因为我烤了豆腐，所以四分钟就打开把豆腐翻面 然后把西兰花取出，豆腐和多春鱼继续烤四分钟）
  • 步骤 4/4
    配上米饭和咖喱豆腐，再切一块圣诞小蛋糕^_^ 开心！
发布于 2018-09-28
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