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三文鱼馄饨-宝宝面食
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小星宇同学
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随着宝宝长大,辅食量和营养需求增大。妈妈每天花在食物上的心思和时间也会增加。苦恼宝宝每日辅食,懒妈妈做出了这款馄饨。美味营养又方便,做一次可以吃很久!
食材
三文鱼(剁碎)
100克
鸡蛋
1只
香菇(去蒂切细)
2只
胡萝卜(切细)
少许
姜、葱、芹菜、洋葱(切细)
少许
盐、胡椒粉、酱油
少许
花生油/核桃油
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
所有材料切好混在一起。盐、胡椒粉、酱油调味。之所以用许多有特殊味道的蔬菜调味,是因为三文鱼吃多了会很腻。
步骤 2/4
满1岁,且蛋白不过敏的宝宝,敲入整颗鸡蛋,否则只能使用蛋黄。滴入花生油。拌匀。
步骤 3/4
南方妈妈,请忽略卖相喔。放冰箱急冻,成型后放保鲜膜,继续冷冻。随时吃随时取!
步骤 4/4
因为怕食物单一无聊,也做了牛肉馅儿的馄饨,每次各取4只。有骨头汤的时候可以加入一些蔬菜同煮,很美味,很营养,宝宝喜欢!
小贴士
用喜欢的心做食物,给爱的人。
发布于 2018-09-24
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