jxcaipu logo
三文鱼馄饨-宝宝面食
10.2万 热度 11 收藏
小星宇同学

随着宝宝长大,辅食量和营养需求增大。妈妈每天花在食物上的心思和时间也会增加。苦恼宝宝每日辅食,懒妈妈做出了这款馄饨。美味营养又方便,做一次可以吃很久!

食材
三文鱼(剁碎) 100克
鸡蛋 1只
香菇(去蒂切细) 2只
胡萝卜(切细) 少许
姜、葱、芹菜、洋葱(切细) 少许
盐、胡椒粉、酱油 少许
花生油/核桃油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    所有材料切好混在一起。盐、胡椒粉、酱油调味。之所以用许多有特殊味道的蔬菜调味,是因为三文鱼吃多了会很腻。
  • 步骤 2/4
    满1岁,且蛋白不过敏的宝宝,敲入整颗鸡蛋,否则只能使用蛋黄。滴入花生油。拌匀。
  • 步骤 3/4
    南方妈妈,请忽略卖相喔。放冰箱急冻,成型后放保鲜膜,继续冷冻。随时吃随时取!
  • 步骤 4/4
    因为怕食物单一无聊,也做了牛肉馅儿的馄饨,每次各取4只。有骨头汤的时候可以加入一些蔬菜同煮,很美味,很营养,宝宝喜欢!
小贴士

用喜欢的心做食物,给爱的人。

发布于 2018-09-24
相关菜谱
写评论