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柠香时蔬烤鸡腿（中西合璧）
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涡惶晨镀捌

此方是在蒋蒋和啊呜的基础上，略增加了一些内容，更适合重口味的吃货！

家里一周翻牌两次，哈哈，满屋飘香的诱惑不能拒绝……

食材
鸡腿 6只
小番茄 300g
玉米 1根
藕 1节
莴苣 1小根
大蒜 3头
葱 适量
薄荷 适量
迷迭香 适量
百里香 适量
海盐 适量
黑胡椒粒 适量
橄榄油 适量
柠檬 1～2个
生抽 适量
料酒 适量
辣椒 可选
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    第一步，纯中式做法。鸡腿划深口，生抽兑少量水，加少量料酒，浸泡鸡腿3小时以上，或放冰箱冷藏一夜。 喜欢吃辣的，可加入干辣椒一起浸泡，我没有加，因为小丫怕辣！ 你也可在此时加入部分香草，一起浸泡。但必须保证烤时香草多多！
  • 步骤 2/7
    准备各种蔬菜，在菜场找了半天，没找到品质好点的莴苣，就用黄瓜代替了，可结果却不好吃，所以建议一定不要放黄瓜，要放就放莴苣！香！
  • 步骤 3/7
    准备新鲜的香草，薄荷，迷迭香，百里香，图中是一半量（薄荷就不要烤前放了），要多点，烤前放，烤后把枯的拿掉，换上新鲜的，颜值绝对哦！ 如果没新鲜香草，就放干香草碎，网上和超市都有卖。
  • 步骤 4/7
    番茄一定要这种小的，大的水多，烤出来不好吃。
  • 步骤 5/7
    每只鸡腿上淋少量橄榄油，而且每个鸡腿要用橄榄油按摩按摩…… 这个盘小了点，鸡腿太挤了……
  • 步骤 6/7
    开始摆吧，怎么好看怎么摆！ 建议鸡腿不要挤在一起哦，不易熟，也不易入味！ 薄藕片可放底层，玉米、莴苣可放空隙处，小番茄放在时蔬上。 开始撒盐和黑胡椒碎吧，我喜欢放海盐，盐多点没事，不过不要呆放，哈哈！黑胡椒建议用研磨的，比胡椒粉香！ 最后铺上柠檬薄片，迷迭香、百里香、蒜粒、葱…… 还有，就是这么多配角千万别盖了主角的风采！不要完全盖了鸡腿哦！ 实在不行的，再烤40分钟后，把香草和柠檬片拿走，这样鸡腿才会香香啦！
  • 步骤 7/7
    放进预热200度的烤箱，上下火220度50分钟，如果是鸡翅，时间可缩短一些。
发布于 2019-03-06
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