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柠香时蔬烤鸡腿(中西合璧)
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涡惶晨镀捌

此方是在蒋蒋和啊呜的基础上,略增加了一些内容,更适合重口味的吃货!

家里一周翻牌两次,哈哈,满屋飘香的诱惑不能拒绝……

食材
鸡腿 6只
小番茄 300g
玉米 1根
1节
莴苣 1小根
大蒜 3头
适量
薄荷 适量
迷迭香 适量
百里香 适量
海盐 适量
黑胡椒粒 适量
橄榄油 适量
柠檬 1~2个
生抽 适量
料酒 适量
辣椒 可选
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    第一步,纯中式做法。鸡腿划深口,生抽兑少量水,加少量料酒,浸泡鸡腿3小时以上,或放冰箱冷藏一夜。 喜欢吃辣的,可加入干辣椒一起浸泡,我没有加,因为小丫怕辣! 你也可在此时加入部分香草,一起浸泡。但必须保证烤时香草多多!
  • 步骤 2/7
    准备各种蔬菜,在菜场找了半天,没找到品质好点的莴苣,就用黄瓜代替了,可结果却不好吃,所以建议一定不要放黄瓜,要放就放莴苣!香!
  • 步骤 3/7
    准备新鲜的香草,薄荷,迷迭香,百里香,图中是一半量(薄荷就不要烤前放了),要多点,烤前放,烤后把枯的拿掉,换上新鲜的,颜值绝对哦! 如果没新鲜香草,就放干香草碎,网上和超市都有卖。
  • 步骤 4/7
    番茄一定要这种小的,大的水多,烤出来不好吃。
  • 步骤 5/7
    每只鸡腿上淋少量橄榄油,而且每个鸡腿要用橄榄油按摩按摩…… 这个盘小了点,鸡腿太挤了……
  • 步骤 6/7
    开始摆吧,怎么好看怎么摆! 建议鸡腿不要挤在一起哦,不易熟,也不易入味! 薄藕片可放底层,玉米、莴苣可放空隙处,小番茄放在时蔬上。 开始撒盐和黑胡椒碎吧,我喜欢放海盐,盐多点没事,不过不要呆放,哈哈!黑胡椒建议用研磨的,比胡椒粉香! 最后铺上柠檬薄片,迷迭香、百里香、蒜粒、葱…… 还有,就是这么多配角千万别盖了主角的风采!不要完全盖了鸡腿哦! 实在不行的,再烤40分钟后,把香草和柠檬片拿走,这样鸡腿才会香香啦!
  • 步骤 7/7
    放进预热200度的烤箱,上下火220度50分钟,如果是鸡翅,时间可缩短一些。
发布于 2019-03-06
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