Name: 润肺祛火养生茶
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 冰糖 10克; 金银花2克 适量; 金菊2克 适量; 麦冬2克 适量; 胎菊2克 适量; 陈皮2片 适量; 水1400ML 适量

润肺祛火养生茶

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北京的深秋气候干燥，很容易引发咳嗽等不适的症状，所以，平日里我会给家人煮润肺去火茶来调节缓解身体的不适。这款润肺祛火茶主要成分是金银花有清咽润喉、免疫调节、降血脂和消炎之功效；金菊和胎菊均有清热解毒、平肝明目之功效；麦冬有止咳、润肺、清心、滋阴之功效。这几种放在一起煮茶微苦，所以加入少许冰糖来平衡苦味，这款养生茶入口回甘。

食材

冰糖 10克

金银花2克适量

金菊2克适量

麦冬2克适量

胎菊2克适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/7

将材料称量好备用；
步骤 2/7

将材料装入带滤筒中；
步骤 3/7

西屋0965多功能加热破壁料理机中倒入水，放入滤筒；
步骤 4/7

打开电源，选择“养生煲”功能键；
步骤 5/7

计时15分钟就完成了；
步骤 6/7

将滤筒取出；
步骤 7/7

破壁机中的茶水倒入玻璃容器里即可食用

发布于 2018-12-24

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