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桂圆红枣枸杞养生茶
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Irony丶hyy

白天吃姜赛过吃参，晚上吃姜好比吃砒霜；所以这款汤水要白天喝。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮，其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。吃完姜后人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，是全身的血管与脏器处于兴奋状态，如果没有受雨淋风寒故而晚上是不宜吃姜或服用姜茶的。红枣是很补血的佳品，再加上桂圆，枸杞，红糖，很滋补哦。

时间:10-30分钟
食材
红枣 6个
桂圆干 5个
枸杞 3g
水 1200ml
生姜 3片
红糖 25g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好材料。
  • 步骤 2/6
    红枣洗净，生姜切片，枸杞一起放入壶中。
  • 步骤 3/6
    桂圆去壳，取桂圆干冲洗净放入壶中。
  • 步骤 4/6
    加入红糖。
  • 步骤 5/6
    倒入清水。
  • 步骤 6/6
    大火烧开转中小火煮15分钟左右。
小贴士

白天吃姜赛过吃参，晚上吃姜好比吃砒霜；所以这款汤水要白天喝。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮，其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。吃完姜后人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，是全身的血管与脏器处于兴奋状态，如果没有受雨淋风寒故而晚上是不宜吃姜或服用姜茶的。

发布于 2019-10-11
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