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红枣枸杞菊花茶
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圣诞树trench

美丽的花儿不单养眼,还可养身,因此,各式各样的花茶也该上场啦!枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,菊花还可清热败火,红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用,也是电脑一族应必备的一种茶饮哦。

时间:10分钟内
食材
菊花 5g
枸杞 5g
红枣 5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    原料准备好;
  • 步骤 2/7
    红枣去核切成薄片,一次没用这么多哦,1粒到2粒的量就够了,如果是大红枣,一粒即可;
  • 步骤 3/7
    胎菊和枸杞温水泡洗干净待用;
  • 步骤 4/7
    小锅内入适量水烧开,放入胎菊;
  • 步骤 5/7
    放入枸杞;
  • 步骤 6/7
    放入红枣片;
  • 步骤 7/7
    保持水微微沸腾的状态继续煮5分钟即可饮用。
小贴士

1、此茶也可用热水冲泡,盖严,10分钟后即可饮用,效果也是一样的;

2、觉得茶汤淡的可以适量加入一点蜂蜜或冰糖,口味也不错。

发布于 2019-09-12
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