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草莓松饼
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没有腹肌program

早餐对于身体的重要性，无需多言了。

关键是一顿阳光明媚的早餐，能让一天的心情都变得美好。

食材
蛋奶油 适量
牛奶 250g
低粉 220g
蛋黄 2个
黄油 30g
草莓 适量
糖 30g
盐 少许
蛋白 2个
柠檬汁 几滴
草莓酱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    牛奶低粉混合拌匀，加入蛋黄，和融化的黄油，糖20g，盐，拌匀备用
  • 步骤 2/6
    蛋白加柠檬汁打至粗泡，加入糖30g，打至硬性发泡
  • 步骤 3/6
    混合蛋白蛋黄
  • 步骤 4/6
    加热不粘锅，倒入一勺拌好的松饼糊
  • 步骤 5/6
    小火煎至上面有泡泡时翻面也煎至金黄即可
  • 步骤 6/6
    都做好的松饼，中间夹草莓，最后浇淡奶油和草莓酱食用
发布于 2019-03-05
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