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时令水果鸡丁—多彩菠萝船
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坁美丽的谎言奚的

对于爱下厨的厨娘来说，厨房就是生机勃勃，多彩多姿的天堂。

即使方寸之间，她也能描画一片天堂！

女子力，小。但，心美！

她静心给青年以营养，给老人以慰藉……

女子力，微。但，心强！

她会让平淡的生活锦上添花，会在你不幸的时候保护你……

——愿所有女神们节日快乐！

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马上到了露腰的季节啦，想忌口，可是又念念不忘吃肉，怎么办？怎么办？

哈哈，那鸡胸肉就是最好的选择哦！让你过把肉瘾的同时，还能保持棒棒的身材！还搭配时令的水果，营养全面，色彩缤纷灿烂，味道酸甜又可口，给春日的你风光无限哈！

食材
鸡胸肉 400克
菠萝 150克
草莓 150克
猕猴桃 100克
蚝油 10克
盐 3克
白糖 6克
料酒 5克
生姜 5克
淀粉 3克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    时令水果，菠萝当首选哈！草莓，猕猴桃！
  • 步骤 2/8
    主材料:鸡胸肉一块
  • 步骤 3/8
    草莓，猕猴桃切小块。菠萝切块后，加盐和白糖（各5克）拌匀，静置一会哦！
  • 步骤 4/8
    鸡胸肉切小块，加生姜丝，蚝油，料酒，淀粉，搅拌均匀后，静置半小时入味哈！
  • 步骤 5/8
    锅烧热加适量油，倒入鸡肉丁翻炒。
  • 步骤 6/8
    炒至鸡丁变色后，加入盐和白糖，翻炒至鸡丁全熟哦！
  • 步骤 7/8
    倒入菠萝翻炒一会后加入草莓和猕猴桃，即可关火哦！不要把草莓和猕猴桃炒出汁来哈
  • 步骤 8/8
    酸甜可口的水果鸡丁出盘啦！美美菠萝船，你要不要一起启航呢？
发布于 2018-11-07
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