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陈皮陈肾西洋菜汤
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场控男帝乘

这是南方人秋天饮的一种老火靓汤。秋天气候干燥,燥气盛行,稍有外邪犯肺即会出现燥咳。这种汤清热去火,润肺止咳。

西洋菜又名水芥菜或水田芥,属十字花科多年生半水生草扛植物,在广东栽培气候适宜,最适合在秋季食用。

陈鸭肾就是腌的咸鸭肾,凡是腌制的咸干货,经过发酵后物质本身已起了一定的化学变化,烹制后均可以起吊鲜作用。

陈皮更是粤港澳人烹饪中常常用到的调味物。每次1-2片,用前泡软刮净皮内囊肉,要在汤未煮前冷水时加入。

西洋菜则一定要在滚水的时候放,否则,西洋菜会变苦。

除西洋菜、陈鸭肾、陈皮,三种基本材料外,各家还会添加自己喜欢的鲜鸭肾、瑶柱、淡菜仔、猪骨肉、蜜枣(无花果)等。

食材
咸猪骨 500g
西洋菜 600g
陈肾 3个
蜜枣 2个
陈皮 1块
姜、盐、水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    材料:陈皮、陈肾、蜜枣、姜1、陈皮用水泡软,用小牙刀刮去果皮内襄,再冲洗2、陈肾十字切花,洗净备用
  • 步骤 2/10
    材料:西洋菜去掉根部,洗净备用
  • 步骤 3/10
    材料:咸猪骨
  • 步骤 4/10
    将猪骨和陈肾用姜水飞水
  • 步骤 5/10
    冲洗再沥干水
  • 步骤 6/10
    全部材料已备好
  • 步骤 7/10
    汤煲适量加水放陈皮煲滚后,加姜片和西洋菜
  • 步骤 8/10
    稍后再加其它全部材料
  • 步骤 9/10
    大火煲滚后,再调至文火煲2/3小时,最后下盐调味即可注意:猪骨和陈肾都是咸味滴,试试味道再加盐哦
  • 步骤 10/10
    喝汤咯
小贴士

陈肾就是咸鸭肾,因此煲好的汤无须加太多盐

发布于 2018-12-19
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