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彩椒炒田鸡
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Dylan_LT
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食材
田鸡
4只
彩椒
3个
姜
1块
蒜
若干
烹饪步骤
步骤 1/3
1.请菜市场的阿伯帮忙杀好田鸡,去皮。回来再用清水稍微洗洗。2.料酒、老抽、生抽、胡椒粉、盐、姜末、蚝油一点点,调成腌汁,腌制20分钟。3.彩椒洗净,切成细条;蒜n个,剥好洗净,姜切丝。
步骤 2/3
4.热锅冷油,等油热,先爆姜丝和大蒜,然后下田鸡大火爆炒(最好盖锅盖焖一会确保熟透)。5.揭盖后加入彩椒丝翻炒(彩椒很容易熟,炒太久就蔫了颜色也不好看,所以要后放)。6.根据自己的口味加调料,我放的是:椒盐和七味粉。(夏天吃辣太上火,一点辣也没有的田鸡又感觉缺点什么,所以只在起锅前撒七味稍微有点辣感。)
步骤 3/3
装盘。上桌。拍照。开吃。^^
发布于 2018-07-17
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