jxcaipu logo
乌鸡滋补汤
8.5万 热度 27 收藏
一只吃鱼猫

“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。

乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效,对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。同时,“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用。

食材
乌鸡 半只
红枣 十颗
枸杞 适量
香菇 六个
生姜 两片
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    乌鸡洗净
  • 步骤 2/6
    锅里倒水煮开倒入乌鸡焯水
  • 步骤 3/6
    香菇提前泡发,枸杞红枣过水清洗
  • 步骤 4/6
    把乌鸡,红枣,枸杞,香菇,姜片放入电压力锅
  • 步骤 5/6
    乐创电压力锅炖汤煲汤键30分钟
  • 步骤 6/6
    滋补汤完成啦!加适量盐调味!
小贴士

干香菇可换成新鲜香菇,乌鸡煲汤对女性补血养身体非常好!经前经后都需要补补血!

发布于 2019-02-16
相关菜谱
写评论