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补肾汤 杜仲巴戟猪腰汤
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恬静explicit

妈妈亲自试验过的补肾汤，因为我熬夜最近妈妈也会煲给我喝，推荐给需补肾和熬夜的宝宝

食材
猪腰 两只
杜仲 4元
巴戟 4元
红枣 4颗
红花生 一把
姜 3片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好材料（花生一定要是红花生）
  • 步骤 2/7
    猪腰的切法（统称切腰花）：去除白色部分，在其中一面打竖切几刀，别太深，再打横切。
  • 步骤 3/7
    切好的猪腰和红花生一齐用热水烫一下（作用：猪腰去腥 红花生去涩）
  • 步骤 4/7
    然后全部材料放进电压力锅内胆，加适量清水（记得红枣要去核哦）
  • 步骤 5/7
    放入电压力锅炖汤键12分钟，再保温10分钟
  • 步骤 6/7
    然后就可以喝啦
  • 步骤 7/7
    妈妈腰痛，喝这个汤配合以上治疗现在都好的差不多了呢~所以推荐给大家
发布于 2019-01-04
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