Name: 核桃仁黑豆浆
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 核桃仁（也可以用烤过的） 35克; 黑豆 50克; 冰糖 适量; 水 上下水位线间

核桃仁黑豆浆

8.6万热度 18 收藏

ohm天穹

关注

核桃仁有增强体质的作用。黑豆祛风除湿调中下气的作用。黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，可润肠补血. ☞方子来自《黄帝内经》中的对症食养方。原方子用的生核桃仁，白糖！☞我改良一下，用烤过的核桃仁更香浓，放的冰糖很不错的一款豆浆，简单快捷，赶快试试吧！打出来颜色不太好看！介意的亲略过吧！这方是食疗养生！！！

食材

核桃仁（也可以用烤过的） 35克

黑豆 50克

冰糖适量

水上下水位线间

烹饪步骤

步骤 1/2

黑豆核桃仁洗净，平时做枣糕，或者磅蛋糕时可以多烤点留着，打豆浆时放点更香浓
步骤 2/2

将2样食材一起放豆浆机，水量在上下水位线间按五谷键等着滴滴报警就好啦！我这机子是老款的，渣子多，喜欢细腻过滤一下，碗里放冰糖搅匀。现在都是破壁机，无渣时代。

小贴士

1.我有时懒直接用干豆打，豆浆机有干豆这功能。 2.也可以将黑豆洗净提前浸泡一晚，夏天放冰箱冷藏早上连泡豆的水一起放豆浆机，水量还是上下水位线间 3.如果用烤过的核桃更香，不烤也没关系 4.过滤一下口感更好！用破壁机更细腻呦！

发布于 2019-02-06

写评论