不喜欢加很多东西，喜欢原味的，单一的花生浆，真心好喝，越喝越水嫩！

花生浆属植物蛋白饮料，含有丰富的蛋白质和多种维生素，花生中的维生素E含量是鲜牛奶的90倍。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。我就是冲着这来的。万万没想到，喝上瘾了，彻底爱上。

这个菜谱可以换成克数相同的黄豆、黑豆。

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，芝麻、杏仁、红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。