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雪莲子玫瑰红颜饮
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spiral任性

作为时尚女人，没有滑滑的皮肤怎么行。面部缺水，疲劳过度、职业、天气等原因，脸上的细纹从“暂时性”、“不确定”到“固定”下来。爱美的MM一定要注意呵护自己。我们要让别人看不出自己到底几岁了，为自己的青春按下慢速键！

食材
皂角米 30克
玫瑰花 2克
枸杞 10克
银耳 1朵
冰糖或者红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    ①雪莲子冲洗干净，用冷水泡发12小时，滤干水待用；
  • 步骤 2/6
    ②糯耳泡软后切碎待用；
  • 步骤 3/6
    ③枸杞、玫瑰、红枣干冲洗干净；
  • 步骤 4/6
    ④雪莲子、银耳先下锅，加2.5L冷水；
  • 步骤 5/6
    先用大火将糖水煮开，然后调成最小火煲1个小时；
  • 步骤 6/6
    起锅前10分钟加入红枣干、枸杞、玫瑰、冰糖即可。
小贴士

Tips:皂角米至少浸泡一晚，如果需要浸泡24小时，请12小时更换一次清水。时间泡得长，皂角米会泡发得更大一些。皂角米及银耳都富含胶质，请放不少于2L冷水。（本款糖水下厨房市集搜：一品汤盛广东汤馆）

发布于 2023-11-28
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