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红枣小米糊
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所言皆尘土

养生功效解析：此款米糊滋阴养胃，养血；淡斑护肤和延缓衰老的功能。还有助于消化、开胃的作用，适合体质虚寒的产妇调养食用。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》

食材
小米 80g
红枣 10g
红糖 15g
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    红枣洗净，用温水浸泡半小时，去核；小米淘洗干净，用清水浸泡2小时。
  • 步骤 2/3
    将上述材料全部倒入自动豆浆机内。
  • 步骤 3/3
    加水至上、下水位线之间，选择米糊功能。煮好后加入适量红糖调味即可。
发布于 2018-07-14
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