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红枣小米糊
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褐次话安接

小米又叫粟米，小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的营养价值很高，小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及贫血的人食用。

时间:30分钟-1小时
食材
小米 100g
红枣 47g
白糖 67g
水 1L
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料，称好
  • 步骤 2/8
    红枣去核，切碎
  • 步骤 3/8
    小米洗干净，用水泡1小时
  • 步骤 4/8
    然后把泡小米的水，和小米一起放进豆浆机里
  • 步骤 5/8
    在放入红枣
  • 步骤 6/8
    然后放入白糖
  • 步骤 7/8
    最后插上电源，选择功能键，选古法生磨功能，也可以根据自家的豆浆机功能来调。大概30分钟就可以了
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

小米提前泡发一下比较好打。

发布于 2020-02-20
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