莲子

【性味】：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。

【归经】：入脾、肾、心经。

【功效】：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。

【主治】：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。

【禁忌】：中满痞胀及大便燥结者，忌服。不能与牛奶同服，否则加重便秘。