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海底椰冰糖炖梨子
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会比你快乐

海底椰原产非洲,以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用.海底椰搭配炖梨子很清甜,适合秋天的一款糖水。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。我现在的症状就是感觉口鼻干燥。在此感谢好豆,让我拥有了这款炖盅,好方便呀。

时间:1-2小时
食材
海底椰 20g
梨子 1个
冰糖 适量
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材
  • 步骤 2/7
    梨子削皮切小块
  • 步骤 3/7
    海底椰洗过后浸泡会梨子削皮切小块
  • 步骤 4/7
    容器内注水,所有食材放入炖盅,加满水
  • 步骤 5/7
    最后放入冰糖
  • 步骤 6/7
    一个半小时炖好,拔掉插头
  • 步骤 7/7
    可以吃啦
小贴士

冰糖也可以先放,甜味更好的融入在梨子里。

海底椰洗过后浸泡出来的水干净的,可以放入炖盅,不至于流失太多,影响它的功效。

发布于 2020-02-28
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