Name: 清肠柠檬蜜（晚上喝o(╯□╰)o）
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 四个柠檬 适量; 口味适当的白糖或者蜂蜜 适量

清肠柠檬蜜（晚上喝o(╯□╰)o）

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思量duplicate

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最近身体一般般容易疲惫排毒不是很好长了细细的小斑点疯狂的掉头发 o(>﹏<)o

虽然清肠排毒不能治愈所有不适但是对皮肤会很好盐水清肠神马的我实在是喝不惯还是柠檬蜜冲水好喝酸酸甜甜的每天三杯柠檬水~ 皮肤白白嫩嫩美美的╭(╯^╰)╮

****亲爱的们柠檬柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆...这些东西基本都是感光性食物晚上可以食用是因为吃完之后不会有强光干扰过多的摄入紫外线使黑色素沉淀白天食用的话出门会有紫外线容易导致皮肤变黑哟！****

食材

四个柠檬适量

口味适当的白糖或者蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤 1/9

过程比较久腰酸背痛啊记得全程无油无水哦柠檬要挑两头尖尖的捏起来弹弹的最好微微有一点绿色因为我是东北的啊所以买不到青柠檬只有黄色的个头一定要挑大小适中的太大的话皮很厚的
步骤 2/9

装柠檬的玻璃罐子要提前一天处理好罐头瓶子就行~ 洗干净以后用热水烫一烫倒置在纸巾上放在阳台一夜晾干
步骤 3/9

洗柠檬的时候要用细盐撮一撮外皮用盐水泡一会洗好之后用无屑纸巾吸干水分
步骤 4/9

刀和案板洗好擦干水分柠檬去两头切半厘米左右的厚片去籽哦不然会苦的然后一片分成三块
步骤 5/9

插队的P.S. 我更喜欢把柠檬片弄成三四片的样子这样腌制出来的柠檬汁比较多
步骤 6/9

用糖或者蜂蜜腌制哦主要是蜂蜜不方便在还得挑选类型（各种蜜的功效不同）白糖可能更甜一点别放太多哦
步骤 7/9

柠檬用白糖拌匀压一压柠檬让它出汁拧好盖子放在冰箱里面~ 两三天就能喝了
步骤 8/9

保证无水无油的过程是为了让柠檬蜜保存的时间更长一些喝的时候就用干干的勺子把底部的糖搅一搅然后取出一些用热水泡上
步骤 9/9

话说泡过两遍热水的柠檬吃起来也不错哦~~

小贴士

抱歉补充一点这玩意是晚上喝的哟

发布于 2018-06-15