jxcaipu logo
椰浆糙米饭
5.5万 热度 64 收藏
没什么过不去

这碗饭香气浓郁，味道甜美，很是吊人食欲。椰浆的香气对儿童尤其具有吸引力，同时也增加了米饭中的膳食纤维。偶尔换点花样会宝宝满心欢喜~~~

没有椰浆的朋友，可以买个椰子回来取肉，把椰子砸开来，将椰子皮上白肉取出来，放入榨汁机，加点水打成椰浆，过滤去渣就可以了。

时间:10-30分钟
食材
大米 100克
糙米 60克
红薯 1个
椰浆 200ml
红枣 7个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：大米 100克，糙米 60克，红薯 1个，椰浆 200ml，红枣 7个
  • 步骤 2/9
    糙米提前泡4个小时。泡好的糙米和大米混合。
  • 步骤 3/9
    红薯切块状。
  • 步骤 4/9
    红薯和红枣一起加米里面。
  • 步骤 5/9
    椰浆全部倒入。
  • 步骤 6/9
    将所有食材一起入电饭锅，再加小半碗水一起煮饭。煮的过程就闻到椰浆的很浓郁的味道。
  • 步骤 7/9
    时间到~~如果喜欢饭带点甜甜的味道，饭好了撒些葡萄干。
  • 步骤 8/9
    红薯和红枣都自带着甜味~~~
  • 步骤 9/9
    一碗饭下去不带停嘴~~~
小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

发布于 2018-11-19
123
相关菜谱
写评论