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晚上主食,想减肥:)
时间:10分钟内
食材
燕麦片
适量
玉米片
适量
盐
适量
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
燕麦片6—7勺
步骤 2/5
玉米片5勺
步骤 3/5
加水把玉米和燕麦片放锅蒸20分钟后,玉米片会浮在表面,形成好看的金黄色。
步骤 4/5
用勺子把玉米和里面的燕麦搅匀,加适量盐。
步骤 5/5
大功告成!吃起来是带有玉米香的绵粥一样的口感^_^
小贴士
用蒸锅蒸煮比较好
发布于 2018-08-14
100
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