五黑固肾米糊
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小胡子bank
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肾藏精，通过喝五黑固肾粥，可以在冬天稳固肾精，从根本上强健体质，提高人体免疫力，来年开春能更有精神。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/6
先将红枣洗净去核切成小块。 -
步骤 2/6
然后除芝麻外的其他食材淘洗干净
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步骤 3/6
将所有食材放入破壁机
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步骤 4/6
加入清水，启动破壁机米糊模式等待程序自动结束
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步骤 5/6
程序结束后，加入少许白糖选择点动功能10秒打匀即可
-
步骤 6/6
成品
小贴士
水量可以根据个人喜欢的浓稠度取调节，建议600-1000毫升之间。
发布于 2018-09-06
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