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养生月子餐 •红豆薏米粥•

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适合女生平日养生食用，更适合月子里的宝妈们。

时间:1-2小时

食材

薏米 5克

红豆 10克

大米 10克

小黄米 10克

南瓜子仁 5克

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

准备食材，也可以选择市面上包装好的红豆薏米粥材料，这样比较省事。
步骤 2/6

食材淘洗后，用纯净水浸泡1小时。银耳撕成小块。
步骤 3/6

把食材倒入养生锅内，倒入一碗半水。
步骤 4/6

选择煮粥模式，启动。
步骤 5/6

煮粥完成后，将香蕉切薄片，盖上锅盖焖一会。
步骤 6/6

出锅前倒入适量牛奶调整口味～

小贴士

也可以用电压力锅完成这道粥，选择煮粥模式即可。

发布于 2019-01-18