银耳莲子羹
8.7万 热度
42 收藏
噗哈哈哈XD
关注
银耳莲子羹：食材枸杞，红枣，银耳，莲子，冰糖……这些食材都有补气养血美容养颜的作用！
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
-
步骤 1/9
准备好所有食材备用 -
步骤 2/9
莲子泡入清水中一小时左右
-
步骤 3/9
银耳提前40分钟泡发
-
步骤 4/9
泡发好的银耳撕成小朵备用
-
步骤 5/9
红枣洗干净，控水备用
-
步骤 6/9
取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子
-
步骤 7/9
加入适量冰糖
-
步骤 8/9
加入适量的清水
-
步骤 9/9
隔水炖煲1.5小时左右，保温2小时左右
小贴士
银耳要提前泡发莲子也提前泡一会儿
红枣洗干净，枸杞要最后放，冰糖可以再加点
焖几个小时，汤会更粘稠
发布于 2018-06-23
相关菜谱
-
＃润秋燥＃银耳莲子羹道释商赘赝2.7万 热度 93 收藏
-
银耳莲子羹哤单纯儿儿3.5万 热度 102 收藏
-
枸杞银耳莲子羹忧愁bank4.5万 热度 161 收藏
-
冰糖百合银耳莲子羹衅珊茸德票8.1万 热度 131 收藏
-
冰糖银耳莲子羹醉里秋波7.8万 热度 161 收藏
-
银耳莲子羹海狼蛋安猫渁6.6万 热度 144 收藏
-
木瓜银耳莲子羹青山笑春风诸8万 热度 199 收藏
-
木瓜枸杞银耳莲子羹别凊仴聊嘸痕9.5万 热度 116 收藏
-
木瓜银耳莲子羹小疯妖怪多多石峚8.5万 热度 117 收藏
-
皂角米银耳莲子羹的做法粗细cable9.2万 热度 123 收藏
-
冰糖银耳莲子羹傲凝砸8.7万 热度 158 收藏
-
营养银耳莲子羹整洁undesirable6.4万 热度 95 收藏
-
无花果银耳莲子羹燕谁把琴弦拨断8.4万 热度 175 收藏
-
银耳莲子羹涡惶晨镀捌7.6万 热度 176 收藏
-
银耳莲子羹巧克力8.7万 热度 95 收藏
-
银耳莲子羹贫址簿坠怯7.4万 热度 200 收藏
-
银耳莲子羹撒娇hit11.1万 热度 177 收藏
-
百合银耳莲子羹楚疆瀛卢暴昖7.4万 热度 167 收藏
-
无花果银耳莲子羹依莲掺8.1万 热度 92 收藏
-
银耳莲子羹扯不断的撕扯李7.6万 热度 760 收藏
