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香芹胡萝卜炒虾仁
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夜副斩脑改
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食材
虾仁 150克
胡萝卜 半根
香芹 两片
耗油 适量
生抽 适量
料酒 适量
适量
白糖 适量
熟花生、瓜子仁 适量
胡椒粉 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材。
  • 步骤 2/9
    虾仁放适量生抽、料酒和胡椒粉,搅拌均匀,腌15分钟。
  • 步骤 3/9
    香芹洗干净,剥去丝。
  • 步骤 4/9
    胡萝卜去皮切成小片,香芹切成小块,备用。
  • 步骤 5/9
    碗里放适量耗油、白糖,加适量水化开。
  • 步骤 6/9
    热锅凉油下虾仁,煎至两面金黄。
  • 步骤 7/9
    加入胡萝卜,煸炒片刻。
  • 步骤 8/9
    加入香芹,煸炒十几秒钟。
  • 步骤 9/9
    倒入刚才调好的汁水。
小贴士

小贴士:

陈皮选用九制老陈皮最好,可选用川贝陈皮,蛇旦陈皮或普通的九制陈皮也可。如每天代茶饮,则份量就小量就好,菜谱里的是一人饮用的量。菊花能用新鲜的最小黄菊最好,用干菊花也很赞,市面所见的干菊花都行,除了野生菊花的清热的功效最强,其他的品种都差不多。枸杞子选用宁夏的枸杞子

发布于 2018-08-28
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