”一天一苹果,医生远离我“,这句保健名言大家都熟知,但很多人并不清楚苹果果皮中的营养价值远远高于果肉,苹果果皮中含有丰富的植物生化素,植物生化素具有提升人体免疫力,促进细胞代谢,抵抗癌细胞增生的功能,而植物生化素存在于果皮下,苹果心和种子内,如果我们不吃果皮,就算吃再多的果肉,也无法摄入植物生化素。而破壁机的的高转速能有够瞬问击破细胞膜,释放果蔬的植物生化素。
因为果酱没放防腐剂,最好两周之类吃完。