清热滋阴
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帕特里克奎恩
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石斛是补阴良药，对阴虚有很好的补益功效，还清热解毒，生津润肺，冬瓜是夏天清热解暑，利尿消肿食物，清热降火，减肥美容的功效，特别适合夏天一家人食补！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/5
材料洗净 -
步骤 2/5
鸭凉水入锅，飞去血沫捞起
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步骤 3/5
和切块的冬瓜，姜，切段的石斛，加水高压锅上气后煲8分钟即可
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步骤 4/5
加盐调味
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步骤 5/5
滋阴养颜
小贴士
鸭去血水煲的汤才干净清甜，凉水入锅随着水温排出来，如果滚水入锅，会将血水锁住排不出！
发布于 2018-07-12
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