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清热滋阴茶
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鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、消炎、抑菌、消痈排脓、增强免疫力等功效。

鱼腥草、白梨、冰糖一起炖汤喝既能清热又能滋阴。

这次用苏泊尔养生壶泡的这个清热滋阴茶，很方便，直接用花果茶功能就能搞定了。

时间:1-2小时
食材
鱼腥草 60克
纯净水 1000毫升
白梨 半只
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材准备好。冰糖根据自己需要添加即可。
  • 步骤 2/9
    白梨切片备用。
  • 步骤 3/9
    苏泊尔养生壶里注入1000毫升纯净水。
  • 步骤 4/9
    选择茶\汤，花果茶功能。
  • 步骤 5/9
    鱼腥草放入滤网里。
  • 步骤 6/9
    水烧开后将滤网安装好盖盖子继续煮5分钟。
  • 步骤 7/9
    5分钟放入梨片、冰糖后把茶网盖好继续煮10分钟就好了。
  • 步骤 8/9
    倒出茶饮用。
  • 步骤 9/9
    清热又滋阴。
小贴士

鱼腥草不要煮太长时间，15分钟最佳，时间久了会破坏药效。

发布于 2018-07-10
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