TPIS：辅食小贴士

1添加の小要领

●鸡蛋和鸭蛋的营养相当，不过，鸭蛋属于偏凉性食物，适量添加有利于调节身体，但不能长期代替鸡蛋添加。

●虽然鲈鱼的鱼刺比较少，但去骨后也要仔细地检查几遍，以免残留的鱼刺伤及宝宝。

2黄妈说....

科普一个常识性的知识，不同的烹调方式会影响DHA的利用率，清蒸、炖或炒的方式会使DHA减少20%左右，而油炸则会减少50%。

3黄妈爱叨叨：

1：鲈鱼去骨时不要心急，以免伤到手。第一次去鱼骨时可能会觉得很难，但多做几次后只要几分钟就能搞定了。

2：煎鱼饼时全程都是开小火，开小火，开小火，重要的事说三遍！