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酸辣青口贝配玉米沙拉+原创东南亚风味
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丝瓜watchful

青口贝的鲜甜，配上丘比日式沙拉汁，来一场酸酸甜甜的恋爱吧

时间:10-30分钟
食材
青口贝 几个
小辣椒 一根
丘比日式沙拉汁 一小袋
蒜蓉 适量
葱花 适量
玉米粒 一把
胡萝卜粒 适量
青瓜粒 适量
丘比芝麻沙拉汁 一袋
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    玉米粒，胡萝卜粒，青瓜粒开水煮熟，捞起备用
  • 步骤 2/6
    锅热，加适量植物油，蒜蓉，红辣椒丝，倒入热了的油锅
  • 步骤 3/6
    倒入洗干净的青口贝，焖一两分钟
  • 步骤 4/6
    倒入日式沙拉汁，爆炒，出锅
  • 步骤 5/6
    玉米粒加入芝麻口味沙拉汁，拌一拌
  • 步骤 6/6
    摆盘即可
小贴士

1.不能与寒凉食物同食

青口贝本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适

2.不能与啤酒、红葡萄酒同食

食用青口贝饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎

3.皮肤病患者禁食

发布于 2018-10-31
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