海鳗养生汤 - 海鳗养生汤的做法,海鳗养生汤怎么做好吃,海鳗养生汤的家常做法 - 京细菜谱

海鳗养生汤

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pedal秀美

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滋阴补肾男女养生之道，为你家人强健你所需要的。欧巴教你………………

时间:30分钟-1小时

食材

大鳗三节

猪前腿肉一块

当归二片

桂枝少许

枸杞少许

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烹饪步骤

步骤 1/9

猪前腿肉切好，切方切块都行。依图为寛1cm长6cm左右
步骤 2/9

下点油双面小煸下（不可过久）
步骤 3/9

大鳗洗净（一块有小腿粗）从骨线对切
步骤 4/9

下点油双面或四面稍煎下，一是好吃二能去点腥
步骤 5/9

煎好放边备用
步骤 6/9

生姜拍扁
步骤 7/9

部分药引洗干净
步骤 8/9

先下材料与肉炖煮半小时，而后下鳗鱼。如立即食用再炖半小时，如晚餐食用大火烧开就此关火。餐前再炖煮十五分钟（调味吃前下）
步骤 9/9

人生没你想的长，如何不照顾好家人与自己

小贴士

请注意:药膳孕妇勿食

发布于 2018-08-31