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宝宝辅食---鸡蛋银鱼碎
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X教授exclusive
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时间:10-30分钟
食材
小银鱼 250g
鸡蛋 3个
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    小银鱼洗干净备用
  • 步骤 2/6
    打好蛋液，小宝宝建议只用蛋黄
  • 步骤 3/6
    将洗净的银鱼倒入蛋液搅拌均匀。不需要放任何调料
  • 步骤 4/6
    少许橄榄油或核桃油将蛋饼煎熟。一定要熟透！
  • 步骤 5/6
    切碎蛋饼，块大小视宝宝咀嚼能力而定，装入辅食盒冷冻，实用时无需加热。完全解冻就可以！
  • 步骤 6/6
    和主食同食
小贴士

菠菜需焯烫一遍，去草酸。

发布于 2019-03-06
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