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【宝宝辅食】三文鱼肉松
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Cherry-sss

一直都想要亲自给萌萌小盆友做辅食，麻麻牌还是吃的最放心最安心的。每次看到萌肿吃的那么开心，都有无限的满足感。有兴趣的麻麻们可以一起讨论喔～

时间:30分钟-1小时
食材
三文鱼 500g
柠檬 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    买新鲜三文鱼，洗净，切片。这个是萌萌爸切的，挺是那回事。
  • 步骤 2/7
    柠檬切片，挤出汁，研制15～20分钟。
  • 步骤 3/7
    上锅蒸。20分钟，柠檬可一起蒸。
  • 步骤 4/7
    正好后用勺子压碎。尽可能碎点～
  • 步骤 5/7
    直接倒入锅中，开炒，一定要小火，最小的那种，需要花些时间。三文鱼含有鱼油，不需要额外加油！
  • 步骤 6/7
    变色了，差不多就好了！
  • 步骤 7/7
    放凉，装盒，每次吃米粉和下面是放一勺，挺不错！
小贴士

荸荠末可以换成白萝卜丝来代替，为了解腻。柠檬在食用的时候挤出几滴淋在鱼片上食用。由于已经是腌制过的三文鱼，在食用过程不用沾酱油，如果喜欢吃辣可以准备青芥辣

发布于 2019-02-18
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