首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
黑鱼西红柿炖冻豆腐
7.4万 热度
27 收藏
流年里沉淪曼筠
关注
黑鱼富含丰富的蛋白质和多种矿物质,由于黑鱼刺少,老人小孩皆宜
时间:1-2小时
食材
黑鱼
一条
西红柿
350g
大葱
一根
蒜
8颗
姜
一块
黑胡椒粉
少许
薄荷
一颗
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/2
黑鱼去鳞去腮洗净切块 葱洗净切断 蒜去皮洗净备用 姜切片备用 冻豆腐切块 西红柿洗净热水烫一下,去掉皮后切块备用。
步骤 2/2
热锅凉油,爆香葱姜蒜后放入西红柿炒出汁后把鱼倒入锅中,待鱼肉变白后,倒开水,放入切好的冻豆腐,大火烧开后,小火炖一个小时即可,出锅前撒适量盐,轻轻的搅拌均匀即可,盛到碗里后,在上面撒少许胡椒粉,最后放一颗薄荷点缀一下,夏天来点薄荷,让身体顿时凉爽一些。
小贴士
薄荷可以用香葱或者香菜替代。
发布于 2018-07-28
79
相关菜谱
西红柿炖冻豆腐
向夏狂影秋风
11.6万 热度
9 收藏
西红柿炖冻豆腐
英睿案
5.5万 热度
182 收藏
西红柿炒冻豆腐
柚花离海又安
8.8万 热度
726 收藏
西红柿日本豆腐汤
潮淤男弦仍
1.4万 热度
103 收藏
西红柿白菜豆腐汤
亦枫天屎的翅膀
8.4万 热度
95 收藏
西红柿白菜豆腐汤
之之之之-
18.2万 热度
48 收藏
西红柿炖土豆
环驴抠凳手
1.6万 热度
195 收藏
西红柿炖黄豆
哟官卦侍萄
8.8万 热度
122 收藏
西红柿炖土豆
南方有约
8.4万 热度
779 收藏
西红柿焖油豆腐
BIVBIVBIVBIV
8869 热度
151 收藏
西红柿日本豆腐汤
讲道义colonist
1.7万 热度
103 收藏
西红柿白菜豆腐汤
一辆misfortune
2.8万 热度
149 收藏
西红柿鸡蛋豆腐面
historian愤怒
9.3万 热度
107 收藏
西红柿日本豆腐碟头饭
斗勤烦每挠
13.1万 热度
31 收藏
西红柿菠菜豆腐汤
岫烟impartial
15.5万 热度
22 收藏
西红柿肉丸豆腐汤
柑嫉既谢钾
8.6万 热度
145 收藏
西红柿肉末豆腐
小米椒哩
2.3万 热度
104 收藏
1个西红柿,1盒豆腐,1把金针菇,做出的汤开胃可口,好吃不油腻,连喝3碗才够
英武可
12.4万 热度
1.2万 收藏
西红柿蛤蜊豆腐汤
俊逸
12.9万 热度
35 收藏
羊肉西红柿炖黄豆
今天喝奶茶了吗
7.5万 热度
163 收藏
写评论