梨有润肺化痰、清热降火功效。麦片是最简单但又营养最丰富的早餐食材,把两者加起来,能量满满,来帮助身体适应逐渐变冷的冬天。
1.这个饼干量,我考了3盘,我的烤箱是38升的!2.牛奶一定一点点加,不然很容易油水分离的!3.燕麦要用纯燕麦才有减肥的效果哦,粗纤维吃了不仅对身体很好,而且有饱腹感,很适合上班族和减肥群众哦!