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香蕉燕麦饼干
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什犯罕陡实

今天来分享一个真正的无糖低卡高纤饼干，做起来非常容易，配方中没有额外添加任何糖分，完全靠香蕉的甜味，如果你觉得不够甜可以再加一些蜂蜜，或者再加一些肉桂粉或者可可粉，做出更丰富的味道。

另外配方中加了坚果酱（花生酱、杏仁酱、榛子酱等等都可以）是为了让饼干的口感更湿润一些，也可以当黏合剂。

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时间:30分钟-1小时
食材
燕麦片 250ml
香蕉 2根
坚果酱 1勺
坚果 适量
树莓 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    先用料理机把香蕉打成泥状，如果家里没有料理机用叉子碾碎也可以
  • 步骤 2/3
    香蕉泥+燕麦片+坚果酱一起搅拌均匀
  • 步骤 3/3
    把燕麦香蕉糊放进烤盘里，用勺子按瘪，上面装饰坚果和莓果，烤箱180度烤22分钟左右
小贴士

详细制作手法请点击视频观看

发布于 2019-02-11
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