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咖喱鸡丁饭
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柾月赫兹

九阳铁釜T5#试用食谱。这次做的咖喱鸡丁饭,看看香香的锅巴就知道多好吃啦。。

时间:10-30分钟
食材
大米 2量杯
鸡肉 50克
胡萝卜 30克
洋葱 30克
青豆 20克
土豆 30克
苹果 20克
西葫芦 30克
咖喱粉 2大勺
植物油 适量
3勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡肉切丁,用盐抓匀,腌20分钟
  • 步骤 2/9
    同时将2量杯大米淘洗干净,放入九阳铁釜内,加水至2杯处,浸泡20分钟
  • 步骤 3/9
    胡萝卜、土豆、苹果、洋葱。西葫芦切小块
  • 步骤 4/9
    热锅热油,将洋葱丁、苹果丁 和土豆丁倒入翻炒几下
  • 步骤 5/9
    加青豆、胡萝卜、鸡丁、咖喱翻炒匀
  • 步骤 6/9
    倒入西葫芦丁,加少许水拌匀
  • 步骤 7/9
    鸡丁焯水后,沥净
  • 步骤 8/9
    将鸡丁倒入泡好的大米中翻搅几下
  • 步骤 9/9
    再倒入其他材料,拌匀
小贴士

1. 鸡肉选择鸡胸肉或鸡腿肉都行,焯水可去除杂质和血沫的腥味

2. 盐量可酌情增减。

3. 咖喱粉要炒过增香。

4. 一般煮咖喱用椰浆,做一锅出的米饭的话,个人感觉用清水更好些。

发布于 2018-07-10
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