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薏仁山药粥
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软绵绵,糯趴趴的养胃粥
时间:1-2小时
食材
薏仁
3g
燕麦荏
2g
西米
2g
雪豆
2g
山药
1条
蜂蜜
1勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
燕麦荏洗净
步骤 2/6
薏仁洗净
步骤 3/6
西米洗净
步骤 4/6
山药切片块状
步骤 5/6
雪豆少许
步骤 6/6
熬一个小时,最后十分钟加入一至两勺蜂蜜。最后小火小煮七八分钟即可
小贴士
最后十分钟加蜂蜜,不会破坏蜂蜜的润滑感
发布于 2018-11-09
158
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